2020.06

水曜日と日曜日の朝にオンラインでヨガレッスンをしています。「オンラインでのレッスンなんてありえない～」と思っていましたが、生徒さんからのご要望がきっかけで挑戦してみました。はじめてみたら、とてもおもしろくて、便利！今となっては、私自身の学びもオンラインレッスンなので、ありがたことにインストラクションする側と生徒側の両方を経験しています。双方向ともに非対面ならではのよさも発見できて、可能性を感じました。知らないこと、わからないことをなんとかして拒むこころ。「うまくいくはずがない」「ありえない」という固定観念。見事に自分の（思考が）作り出した物語にどっぷりと嵌まり込んでいたことにも、早めに気づけてよかった～。きっかけをくださった生徒さんに感謝です。水曜日午...
２週間ほど前まで、スイカズラの花のいい香りがあちこちに漂っていました。白くて美しい花を少し拝借して、リビングに飾りました。あっという間に、我が家のお猫さまにやられてしまいましたが……花の姿も美しく見とれてしまいました。花も葉も漢方薬になるとのことで、さっそくお花を焼酎漬けに、葉は乾燥させてお茶にしました。出来上がりが楽しみです。近頃は、時間がたっぷりあるので朝晩２時間くらい散歩をしていました。近所の川沿いの遊歩道を歩いていると、たくさんの生き物に出会えます。早朝にはなんとカッコーが鳴いていました。カッコー、カッコー、カッコー人の活動が減り、車も減り、静寂のなかで鳴き声が遠くまで響いていました。薬草になる植物も様々な種類を発見しました。自粛期間中、空気が...